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      旅游指南

      穿少就涼爽? 夏季旅游需防三大誤區

      發布時間:2014-06-01 閱讀次數: 來源: 作者:

      摘要:

      夏季天氣炎熱,旅游保健專家提醒,夏季外出旅游,應謹防三大誤區:

        誤區一:太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。其實,鏡片顏色過深會影響眼睛能見度,眼睛因此容易受到損傷。夏季太陽鏡的鏡片應能穿過30%的可見光線,以灰色、綠色為佳,因為這些顏色不但可抵御紫外線照射,而且視物清晰度最佳。

        誤區二:出行穿衣服越少越涼爽。其實,赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱,而氣溫接近或超過37℃時,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量。

        誤區三:旅行中喝啤酒能解暑納涼。其實,夏天旅游時人體出汗較多,易疲乏,如果再不斷地喝啤酒,由酒精造成的“熱乎乎”感覺會令口渴及出汗的現象加重,會降低人的思維能力。因此,最好是多喝些活性維生素類的飲品,以解渴消暑。


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